Espai Salut: camina en grup i aprofita del teu smartphone apps saludables

Pestanyes primàries

Dia: dimarts 30 de abril de 2019 de 12:00 a 13:30

Quan

Comença el: dimarts 30.04.2019 de 12:00 a 13:30
Acaba: dijous 20.06.2019 de 12:00 a 13:30

Informació pràctica

Places: 8
Ús de les tic: Sí
Temàtica: Participació

Objectiu de l'activitat

- Conscienciar les persones participants a tenir cura del seu estat de salut. - interactuar amb app i l’smartphone. - conèixer apps saludables. - fomentar la participació i la sociabilitat. - conèixer els espais fluvials. - potenciar la mobilitat sostenible.

Metodologia, continguts i recursos utilitzats

L’activitat es duu a terme dos dies a la setmana. Els dimarts, es donaran a conèixer app de suport per mantenir o millorar la salut, com per exemple: Monitorea tu peso, podòmetre, gestió de l’estrès o ExpertSalut. Els dijous aprofitarem una acció saludable com és caminar en grup per fomentar la sociabilitat i la motivació per a la pràctica de l’esport. L’itinerari de natura serà la llera del riu Llobregat, una zona del poble habilitada per fer-hi esport, molt transitada a peu i amb bicicleta i que des del 7 de juliol passat està connectada per una passarel·la inundable a Molins de Rei i Sant Feliu de Llobregat. Aquesta activitat s’emmarca dins d’una estratègia d’interacció entre les TIC i la recuperació ambiental i el foment de l’ús social a l’entorn del riu Llobregat. A més, la connexió a peu que farem entre els 3 nuclis urbans potencia el canvi d’hàbits cap a una mobilitat sostenible.