Quan Comença el: dimarts 21.01.2020 de 09:30 a 11:00Acaba: dijous 12.03.2020 de 09:30 a 11:00 Informació pràctica Places: 8 Objectiu de l'activitat Estimular les capacitats cognitives com a part d'un envelliment actiu. Millorar l'autoestima dels i les participants. Potenciar i facilitar la socialització. Metodologia, continguts i recursos utilitzats L'activitat s'estructura en 2 parts: exercicis de mecanografia i una part d'exercicis mentals a partir de jocs. Es tracta d'un curs eminentment pràctic on el dinamitzador guiarà els alumnes a l'hora d'accedir a la web i als exercicis. Un cop hi accedim, els alumnes realitzaran una estona de mecanografia. Després farem un descans de 5 minuts aproximadament per fer exercicis d'estiraments de les articulacions i també per descansar la vista, i aprofitarem per comentar sensacions i progressos. A la segona part farem jocs mentals, per tal d'estimular el pensament de forma lúdica. Utilitzarem la web: www.mecanografia.cat per a la primera part de la clase i despres un seguit de recursos online per treballar la estimulació cognitiva de forma lúdica: www.epasatiempos.es i d'altres.