Activitats Compartim - Gimnàsia cerebral

L’activitat de gimnàstica cerebral es desenvolupa mitjançant una metodologia activa, participativa i adaptada a les necessitats del grup. La sessió s’inicia amb una breu introducció per explicar els objectius de l’activitat i crear un clima de confiança i relaxació. Els exercicis proposats combinen moviments corporals suaus, jocs mentals, exercicis de coordinació i dinàmiques lúdiques orientades a estimular les funcions cognitives. Les activitats es realitzen de manera progressiva, respectant el ritme individual de cada participant i promovent una actitud positiva envers l’error com a part del procés d’aprenentatge.L’activitat finalitza amb un breu espai de tancament i relaxació, on es promou la presa de consciència dels beneficis de l’exercici realitzat i es recullen sensacions i valoracions, reforçant el benestar global i la motivació per continuar participant.