Sessió sobre salut digital al Punt Òmnia CPS Francesc Palau

Imatge d'un mòbil que mostra el temps d'activitat diari d'una aplicació. S'assenyala que s'han dedicat 2h15m en un mateix dia.

Aquest matí, al Punt Òmnia CPS Francesc Palau, s’ha dedicat part de la sessió formativa a treballar la salut digital i a reflexionar sobre el temps d’ús dels dispositius mòbils. L’activitat ha tingut com a objectiu promoure un ús més conscient i equilibrat de la tecnologia per evitar la sobrecàrrega digital i afavorir el benestar personal.

Les persones participants han analitzat el seu benestar digital a través de les eines que incorporen els telèfons mòbils, revisant el temps d’ús setmanal i identificant les aplicacions que més hores ocupen. Aquesta dinàmica ha servit com a punt de partida per prendre consciència dels propis hàbits digitals i valorar possibles canvis per millorar la gestió del temps de pantalla.

Amb iniciatives com aquesta, el Punt Òmnia CPS Francesc Palau continua impulsant la formació i la sensibilització en competències digitals, sempre amb una mirada centrada en el benestar i l’ús saludable de la tecnologia.