Quan Comença el: dilluns 09.01.2023 de 15:00 a 17:00Acaba: dilluns 27.03.2023 de 15:00 a 17:00 Informació pràctica Places: 20 Objectiu de l'activitat L'activitat física com activitat integradora. Metodologia, continguts i recursos utilitzats A través de tutorials de youtube, creació de rutines d'activitat física. Cadascuna de les sessions, d'una hora de durada, estarà dividida en tres parts: Estiraments - Activitat central (ioga, zumba, GAP, gimnàstica en cadira...) i finalment Exercicis de relaxació.