Movent-nos en comunitat

Pestanyes primàries

Dia: dilluns 18 de setembre de 2023 de 15:00 a 17:00

Quan

Comença el: dilluns 18.09.2023 de 15:00 a 17:00
Acaba: dilluns 11.12.2023 de 15:00 a 17:00

Informació pràctica

Places: 10
Ús de les tic: Sí
Temàtica: Participació
Sub-temàtica:

Objectiu de l'activitat

L'activitat física com activitat integradora. Participació en activitats conjuntes de diferents col·lectius de Ripoll.

Metodologia, continguts i recursos utilitzats

A través de tutorials de Youtube, crear rutines d'activitat física. Cadascuna de les sessions estarà dividida en tres parts. Estiraments - Activitat central (ioga, zumba, GAP, gimnàstica en cadira...) i finalment exercicis de relaxació. I caminades per conèixer l'entorn de Ripoll.