Quan Comença el: dilluns 16.01.2023 de 15:00 a 17:30Acaba: dilluns 20.03.2023 de 15:00 a 17:30 Informació pràctica Places: 20 Objectiu de l'activitat L'activitat física com activitat integradora. Participació en activitats conjuntes de diferents col·lectius de Ripoll. Metodologia, continguts i recursos utilitzats A través de tutorials de Youtube, crear rutines d'activitat física. Cadascuna de les sessions estarà dividida en tres parts. Estiraments - Activitat central (ioga, zumba, GAP, gimnàstica en cadira...) i finalment exercicis de relaxació.