SaluTIC

Pestanyes primàries

En línia, des del domicili de la dinamitzadora.

Dia: dilluns 11 de gener de 2021 de 09:30 a 11:00

Quan

Comença el: dilluns 11.01.2021 de 09:30 a 11:00
Acaba: dijous 25.03.2021 de 09:30 a 11:00

Informació pràctica

Ús de les tic: Sí
Temàtica: Covid-19

Objectiu de l'activitat

Reduir el risc d'aïllament i promoure el benestar de les persones participants en aquest temps de crisi sanitària. Generar respostes participatives. Augmentar l'autoestima a través de les emocions. Prevenir i/o disminuir l'exclusió social i la bretxa digital. Afavorir la cohesió social i pertinença a la comunitat.

Metodologia, continguts i recursos utilitzats

Aquest projecte neix arran de la necessitat detectada en aquesta crisi sanitària on les relacions socials i la salut s'estan veient afectades. Serà una activitat molt participativa on realitzarem exercicis d'estiraments i relaxació que prèviament les persones participants buscaran en internet, a més de la risoteràpia com a tècnica psicoterapèutica per a produir beneficis mentals i emocionals. Amb tot el treball realitzat durant el trimestre realitzarem un dossier de pràctiques saludables durant la pandèmia, on les participants escriuran un article sobre l'exercici que hagin triat i l'il·lustraran amb una fotografia fent l'exercici. Tot això es treballarà amb l'eina de codi obert Netxcloud.