Metodologia, continguts i recursos utilitzats
L'activitat constarà en realitzar unes fitxes i uns exercicis per treballar els objectius plantejats.
Els participants que vulguin poden portar el seu portàtil personal.
El ritme de cada participant serà diferent i avançaran d'una manera molt diferent.
Haurà sessions a on tothom farà la mateixa activitat per treballar aspectes globals.
Haurà el suport permanent del dinamitzador en tot el procés de la formació.
Aquesta activitat és en col·laboració amb el Centre Cívic de Torreforta.